דיאנה - 06.01.2022

הימנעי ארבעת המזונות הללו במחזור החודשי שלך

הימנעי מארבעת המזונות האלה בימי המחזור החודשי שלך

כולנו רגילות לעייפות, חוסר יציבות, מצבי רוח והתכווצויות איומות במהלך המחזורים החודשיים שלנו. אבל האם ידעת שמה שאנו אוכלות יכול להפוך את חווית המחזור שלנו מחוויה מעייפת לחוויה אנרגטית יותר?

אלו הם 4 מזונות המגבירים כאבי מחזור, מעלים את רמות הסוכר בדם וגורמים לחוסר איזון בהורמונים. אל תאכלי אותם במחזורים הבאים ושימו לב כיצד האנרגיה שלך תהיה מאוזנת יותר מהמחזורים הקודמים שלך!

אלכוהול:

:משקאות המכילים קפאין

:אוכל מעובד

:מזונות עתירי שומנים

כשאת נמנעה ממאכלים אלה תבחיני באיזון טוב יותר בהורמונים שלך, פחות שינויים במצב הרוח ופחות התכווצויות במחזור החודשי!

זה בסדר שיש שאלות!

הזיני את שמך, מספר הטלפון וההודעה שלך ונציגה מהצוות שלנו תתקשר אליך בהקדם האפשרי!
את יכולה גם ליצור איתנו קשר בוואטסאפ על ידי לחיצה על סמל WhatsApp בפינה הימנית התחתונה במסך.